VDLN: Viajes

Nuevo año y nuevas oportunidades, o tal vez las mismas con distintas apariencias.

Pero el contador se pone a 0 y nos sentimos pletóricos, convencidos de que seremos capaces de lo que nos propongamos. Nuevos destinos. Nuevos trayectos. O tal vez los mismos.

Puede que no sea más que un espejismo y sigamos en la rueda, como el hámster, girando sin movernos, pero usemos la ilusión de que avanzamos y sigamos corriendo.

Feliz #VDLN!

Viernes dando la nota

El Viernes dando la nota es un carnaval de blogs dedicado a compartir música cada viernes. Si quieres saber más, conocer las reglas, y cómo participar puedes verlo todo aquí.


VDLN: Lo que nos depara la vida

Tenía yo preparada una canción muy épica para terminar el año con vosotros cuando me he dado cuenta de que mi año se puede cerrar mejor con una obra de arte como esta maravilla de Jono McCleery.

Porque, en realidad, aunque mi año 2016, así a modo de recuento, sí ha sido muy épico y lo termino agotada y afortunada de haber llegado hasta aquí como quien corre una maratón, también ha sido el del aprendizaje y el reencontrarme conmigo misma gracias, en parte, a la música, a lo sencillo, a lo lento y a lo simple.

Sencilla, lenta, simple como cerrar los ojos y escuchar la vida pasar en forma de canciones tan bellas como esta.

Gracias al 2016 por lo duro, lo áspero y lo difícil. Por permitirme seguir escalando mis propias locuras y desatinos. Por ponerte cuesta arriba siempre. Por obligarme a apretar los dientes y seguir tirando. Has sido un gran año.

Gracias al 2016 por permitirme aprender un poco más sobre por qué estoy aquí.

Gracias al 2016 por regalarme momentos maravillosos con personas maravillosas a mi alrededor, en mi vida, que son lo más preciado, sin duda. Las personas, las conexiones, las luces que se van encendiendo como redes casi invisibles, pero presentes cada día, y que dan sentido a lo que haces.

Nunca sabemos lo que nos depara el año nuevo. Y nos enfrentamos a él con el deleite, la excitación del niño que abre su regalo sin saber qué será.

Sea como sea, hay que lanzarse, abrir el regalo y vivirlo: sencillo, lento y simple. Como este último viernes dando la nota.

Feliz #VDLN y feliz año nuevo amigos!

Viernes dando la nota

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VDLN: We will run

… back home

Nada mejor que hacer un VDLN viendo salir el sol desde mi ventana y escuchar a este tipo tan peculiar que me ha conquistado el corazón esta semana. Qué poder tan maravilloso el de la música, que nos recuerda a la vez lo vivos que estamos y que somos aire, algo etéreo que se irá evaporando hasta desaparecer, hasta diluirnos.

Y una canción puede no servir para nada. O puede ayudarte a sentir la tierra bajo los pies, o el frío deslizarse entre los dedos.

A sentir, y a correr, con la mente, con el espíritu, o como sea. A volar.

Y volver a casa, ahí donde estáis cuando sale el sol.

Feliz #VDLN y felices días en casa

Viernes dando la nota

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#VDLN: Cuando crezca

… seguiré viviendo aventuras con la misma pasión que cuando era niña.

Seguiré sorprendiéndome por las maravillas que me rodean.

Seguiré amando la vida, con toda la fuerza del que sabe que no va a vivir para siempre.

Feliz #VDLN

Viernes dando la nota

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VDLN: La calma

Vienen días de mucho ruido.

Así que antes de que nos inunde el desasosiego erótico-festivo, antes de desear mudarnos a la Tundra, quizás como antídoto, quién sabe, vamos a dedicar este #VDLN a la calma, a bailar abrazados, despacito aunque no haya música, y a las pequeñas cosas, como este post. Pequeñito. Y tranquilo.

Que la calma os acompañe en este #VDLN 🙂

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VDLN: El viaje

La prisa. Tu prisa.

Después de tanto caminar, de tanto subir y escalar, de superar tantas dificultades, te das cuenta de que, en realidad, no llegas a ningún sitio. Ni antes ni después.

Así que no te estreses por no llegar a tiempo. No sufras por los trenes que pierdes o los que te pasen por la derecha. No reniegues por el tiempo que pierdes en alcanzar la meta.

Y céntrate en los pasos que estás dando.

Porque el viaje en sí es el destino.

#Feliz viaje. Feliz #VDLN

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VDLN: Música para correr. O correr para escuchar música.

Hace unos años iba al gimnasio. Dejé de ir porque en realidad iba a leer libros mientras hacía bici, y bueno, me resultaba un poco caro jjj.

Resulta que este mes de septiembre me puse a mí misma un reto grandote que consistía no solo en sobrevivir cada día, que también, sino en además, incluir el deporte en mi vida de manera rutinaria (una excusa esta del #retossilvestre la mar de buena para calzarme unas mallas con algo de dignidad) y parece que, tres meses después, vamos consiguiéndolo.

Gracias, básicamente, a que puedo correr con mi música. Os aseguro que si no llevara música no correría, nada.0 km. Niente. Y es que a mí correr, lo que se dice correr, me parece un poco absurdo en sí mismo (además de bastante lesivo, todo hay que decirlo). Pero si me pones unos cascos a buen volumen y un listado de spoti con música buenorra, elegida durante horas y horas de disfrutes melómano, ya no hay límite, qué queréis que os diga.

Y es que yo correr no corro, yo canto-corro-bailo. Es decir, mi rutina de deporte consiste en darle al play. Y ahí empieza mi diversión real. Empiezan a desfilar por mis oídos canciones maravillosas y yo me dejo ir. Y canto mucho mientras corro. Y si no me ve nadie hasta hago alguna coreo, si se presta el temita, claro.

Qué requisitos deben tener las canciones de mi playlist de canto-corro-bailo:

  • Que me vuelvan loca. Eso es fundamental. Puede ser tener mucho ritmo pero si no me gusta, no entra en mis auriculares. Lógico, vamos. Pero es que para mí, mi carrera debe ser un disfrute sensorial, jjjj.  Que no hay reggaeton. Ni cosas así, jjj
  • Que tenga ritmo bueno para coger la carrera acompasada. Esto te ayuda mucho a la hora de pillar el tranquillo y avanzar casi sin darte cuenta. En realidad es un poco como bailar, y sigues el ritmo de la canción de manera natural. Esto es muy, muy importante, aunque he de reconocer que tengo en el listado alguna un poco más lenta como ésta de James Vincent McMorrow pero que me gusta tanto que según el día entran seguro en la carrera.
  • Porque claro, cada día tengo un humor distinto, y por lo tanto, a veces necesito mucho “power” al principio y tiro de temas potentes y finalizo con ritmos más mecánicos pero sosegados. O viceversa.
  • No hay estilos predefinidos y de hecho ahí radica la dificultad para encontrar buena música para correr. Cuando empecé a buscarla me metí directamente listas de running. Y oh, dios mío, qué agujero negro de destrucción. Lo siento, pero no. No puedo escuchar el mismo ritmo machacón y maquinero versionando los hits del siglo XX y da igual lo que te versionen oye, es la misma música! Así que tuve que ir uno a uno confeccionando mi lista particular en base a mis gustos. Y tengo muchísimo indie, también pop y bastante tecno, temas de los ochenta con mucha percusión, cosas de Queen motivacionales, e incluso instrumentales, que aunque no se canten, me ayudan mucho a pillar “el trance” como yo lo llamo, que es cuando ya no te das cuenta de que estás corriendo.
  • Y sobre todo, me gustan las canciones que puedo gritar. Ojo, que no es que vaya corriendo todo el rato a grito pelado. Pero me relaja mogollón cantar cosas como ésta, por ejemplo, con las que me lo paso bien directamente.

Total, que tengo cosas rarísimas, que las voy actualizando cada día, que es mi lista del tesoro y que cuando pillo una nueva, es como si me hubiera tocado la lotería: la meto rápidamente en mi lista privilegiadas de canciones para correr. Y espero que llegue el momento para salir a correrla-bailarla-cantarla. A disfrutarla.

Y que si no tuviera música estoy convencida de que no correría.

Aquí os dejo una de las últimas adquisiciones de la lista que me acompaña cada día. Siempre se admiten sugerencias de música para correr aquí, por cierto

Feliz #VDLN y feliz carrera 🙂

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