VDLN: Canciones para semana obtusas

Todos las tenemos, sabemos cómo son y a qué saben.

Cuando era adolescente recuerdo que usaba el “ostracismo existencial” como palabro para definir la necesidad de recogerme durante esas etapas obtusas en las que no ves nada claro. Hay que tener en cuenta que era adolescente, con lo que ello supone de “el mundo contra mí” y muy dada al dramatismo decimonónico.

Pero ahora, con los años y la madurez, que sigo teniendo días tontos como todo el mundo, me sonrío con el ostracismo existencial y mira, tampoco está tan mal.

A veces hay que aislarse un poco del ruido, ponerse música del amigo Ólafur Arnalds y permitirse un poco de calma…

Feliz #VDLN recogido y existencial, amigos!


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VDLN: Di algo bonito

Say something loving…

Ni eliminar el azúcar de tu dieta diaria te proporcionará tanto placer.

¡Feliz #VDLN, bonit@s míos!


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VDLN: Muros

Somos terriblemente egoístas. Y ciegos.

Y lo mejor de todo es que encima somos infelices.

Hoy miro todo lo que tengo, todo lo que voy consiguiendo cada día, y pienso en lo fácil que es que mañana no haya nada. Y claro que me aterra. Claro que me da un miedo sobrenatural. Sobre todo desde que tengo hijos. ¿Qué pasaría si mañana tuviéramos que salir corriendo de nuestra casa? Dejarlo todo, huir de una zona en conflicto, quedarte sin hogar, sin seguridad, sin calefacción, sin agua caliente, sin comida en el plato… ¿Acaso alguien está preparado para eso?

Claro que me incomoda y me inquieta saber que el mundo no es perfecto. Hay gente a la que no le funciona bien algo por dentro y se dedica a levantar muros, a separar a los demás en función de su origen, de su color, de su apellido, de su aspecto físico…

Y claro que podemos mirar a otro lado. A nuestro ombligo, por ejemplo. Y no pararnos a ayudar cuando alguien se cae a nuestro lado. Y no mover un dedo cuando, aun pudiendo, no ponemos de nuestro lado para mejorar las cosas. Y seguir pensando que a nosotros no nos va a pasar.

Pero ¿acaso así nos aseguramos una vida a salvo de la misma vida?

Creemos nuestra burbuja de bienestar y de supuesta seguridad. Encerrémonos en nuestros barrios, nuestros países, de clase media aburguesada, hipotecados hasta el cuello pero convencidos de que somos mejores que otros menos afortunados. Pongamos barreras para que no entren los de fuera, los que no tienen derecho a pisar nuestro suelo, nuestra vida inmaculada y 100% libre de azúcares y grasas saturadas.

¿En serio nos lo creemos?

¿En serio pensamos que a nosotros no nos puede pasar? ¿Acaso tenemos la vacuna contra la miseria y la desgracia?

Hoy se celebra el Día Internacional de Conmemoración en Memoria de las Víctimas del Holocausto. Y por eso mi #VDLN va lleno de cabreo y de pena. Porque somos una civilización que tiene la capacidad de llegar a la luna pero también de arrasar el planeta.

Y no parece que aprendamos mucho tras la experiencia.

Y solo buscamos nuestra felicidad protegiéndonos de los demás. De que nos salpique su tristeza, su pobreza, sus problemas, sus guerras… Que a mí no me toque, que yo pago mis impuestos, saco todos los días a mi perro y trabajo mucho… ¡A mí no, que yo soy gente de bien!

Claro que no guapi, a ti no…

Feliz y sucio #VDLN amigos…


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VDLN: Lo que nos depara la vida

Tenía yo preparada una canción muy épica para terminar el año con vosotros cuando me he dado cuenta de que mi año se puede cerrar mejor con una obra de arte como esta maravilla de Jono McCleery.

Porque, en realidad, aunque mi año 2016, así a modo de recuento, sí ha sido muy épico y lo termino agotada y afortunada de haber llegado hasta aquí como quien corre una maratón, también ha sido el del aprendizaje y el reencontrarme conmigo misma gracias, en parte, a la música, a lo sencillo, a lo lento y a lo simple.

Sencilla, lenta, simple como cerrar los ojos y escuchar la vida pasar en forma de canciones tan bellas como esta.

Gracias al 2016 por lo duro, lo áspero y lo difícil. Por permitirme seguir escalando mis propias locuras y desatinos. Por ponerte cuesta arriba siempre. Por obligarme a apretar los dientes y seguir tirando. Has sido un gran año.

Gracias al 2016 por permitirme aprender un poco más sobre por qué estoy aquí.

Gracias al 2016 por regalarme momentos maravillosos con personas maravillosas a mi alrededor, en mi vida, que son lo más preciado, sin duda. Las personas, las conexiones, las luces que se van encendiendo como redes casi invisibles, pero presentes cada día, y que dan sentido a lo que haces.

Nunca sabemos lo que nos depara el año nuevo. Y nos enfrentamos a él con el deleite, la excitación del niño que abre su regalo sin saber qué será.

Sea como sea, hay que lanzarse, abrir el regalo y vivirlo: sencillo, lento y simple. Como este último viernes dando la nota.

Feliz #VDLN y feliz año nuevo amigos!

Viernes dando la nota

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VDLN: We will run

… back home

Nada mejor que hacer un VDLN viendo salir el sol desde mi ventana y escuchar a este tipo tan peculiar que me ha conquistado el corazón esta semana. Qué poder tan maravilloso el de la música, que nos recuerda a la vez lo vivos que estamos y que somos aire, algo etéreo que se irá evaporando hasta desaparecer, hasta diluirnos.

Y una canción puede no servir para nada. O puede ayudarte a sentir la tierra bajo los pies, o el frío deslizarse entre los dedos.

A sentir, y a correr, con la mente, con el espíritu, o como sea. A volar.

Y volver a casa, ahí donde estáis cuando sale el sol.

Feliz #VDLN y felices días en casa

Viernes dando la nota

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VDLN: Música para correr. O correr para escuchar música.

Hace unos años iba al gimnasio. Dejé de ir porque en realidad iba a leer libros mientras hacía bici, y bueno, me resultaba un poco caro jjj.

Resulta que este mes de septiembre me puse a mí misma un reto grandote que consistía no solo en sobrevivir cada día, que también, sino en además, incluir el deporte en mi vida de manera rutinaria (una excusa esta del #retossilvestre la mar de buena para calzarme unas mallas con algo de dignidad) y parece que, tres meses después, vamos consiguiéndolo.

Gracias, básicamente, a que puedo correr con mi música. Os aseguro que si no llevara música no correría, nada.0 km. Niente. Y es que a mí correr, lo que se dice correr, me parece un poco absurdo en sí mismo (además de bastante lesivo, todo hay que decirlo). Pero si me pones unos cascos a buen volumen y un listado de spoti con música buenorra, elegida durante horas y horas de disfrutes melómano, ya no hay límite, qué queréis que os diga.

Y es que yo correr no corro, yo canto-corro-bailo. Es decir, mi rutina de deporte consiste en darle al play. Y ahí empieza mi diversión real. Empiezan a desfilar por mis oídos canciones maravillosas y yo me dejo ir. Y canto mucho mientras corro. Y si no me ve nadie hasta hago alguna coreo, si se presta el temita, claro.

Qué requisitos deben tener las canciones de mi playlist de canto-corro-bailo:

  • Que me vuelvan loca. Eso es fundamental. Puede ser tener mucho ritmo pero si no me gusta, no entra en mis auriculares. Lógico, vamos. Pero es que para mí, mi carrera debe ser un disfrute sensorial, jjjj.  Que no hay reggaeton. Ni cosas así, jjj
  • Que tenga ritmo bueno para coger la carrera acompasada. Esto te ayuda mucho a la hora de pillar el tranquillo y avanzar casi sin darte cuenta. En realidad es un poco como bailar, y sigues el ritmo de la canción de manera natural. Esto es muy, muy importante, aunque he de reconocer que tengo en el listado alguna un poco más lenta como ésta de James Vincent McMorrow pero que me gusta tanto que según el día entran seguro en la carrera.
  • Porque claro, cada día tengo un humor distinto, y por lo tanto, a veces necesito mucho “power” al principio y tiro de temas potentes y finalizo con ritmos más mecánicos pero sosegados. O viceversa.
  • No hay estilos predefinidos y de hecho ahí radica la dificultad para encontrar buena música para correr. Cuando empecé a buscarla me metí directamente listas de running. Y oh, dios mío, qué agujero negro de destrucción. Lo siento, pero no. No puedo escuchar el mismo ritmo machacón y maquinero versionando los hits del siglo XX y da igual lo que te versionen oye, es la misma música! Así que tuve que ir uno a uno confeccionando mi lista particular en base a mis gustos. Y tengo muchísimo indie, también pop y bastante tecno, temas de los ochenta con mucha percusión, cosas de Queen motivacionales, e incluso instrumentales, que aunque no se canten, me ayudan mucho a pillar “el trance” como yo lo llamo, que es cuando ya no te das cuenta de que estás corriendo.
  • Y sobre todo, me gustan las canciones que puedo gritar. Ojo, que no es que vaya corriendo todo el rato a grito pelado. Pero me relaja mogollón cantar cosas como ésta, por ejemplo, con las que me lo paso bien directamente.

Total, que tengo cosas rarísimas, que las voy actualizando cada día, que es mi lista del tesoro y que cuando pillo una nueva, es como si me hubiera tocado la lotería: la meto rápidamente en mi lista privilegiadas de canciones para correr. Y espero que llegue el momento para salir a correrla-bailarla-cantarla. A disfrutarla.

Y que si no tuviera música estoy convencida de que no correría.

Aquí os dejo una de las últimas adquisiciones de la lista que me acompaña cada día. Siempre se admiten sugerencias de música para correr aquí, por cierto

Feliz #VDLN y feliz carrera 🙂

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VDLN: Nothing really matters

Nos hace falta seguir creyendo en algo, en que el sol seguirá saliendo, en que el café nos pondrá en marcha, en que la música nos salvará…

Hoy más que nunca, necesitamos seguir creyendo en que el mundo es un sitio donde merece la pena vivir. A pesar de… todo lo que pasa cada día.

En serio, no os desaniméis.

Y si te sientes hecho una caca, si se te ha caído la web, si tienes virus y estás viviendo una vomitona familiar, o simplemente, has perdido la esperanza en la humanidad…

Únete a nosotros, y cantemos. Anda.

Que el mundo se va a la mierda, ya lo sé.

Pero nadie nos quitará este momento. Y siempre nos quedará el #VDLN

Un abrazo amigos.

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